Napoje słodzone są często krytykowane przez ekspertów za swoje negatywne skutki dla zdrowia, takie jak otyłość, cukrzyca i problemy z zębami. Jednakże, czy naprawdę powinniśmy całkowicie unikać napojów słodzonych, czy też istnieją sytuacje, w których można spożywać je z umiarem? W tym artykule przyjrzymy się faktom i mitom związanym z napojami słodzonymi, aby…
Tag: Wybór redakcji
Kiedy pić sok z buraków – rano czy wieczorem?
Buraki czerwone są popularne i powszechnie występujące w Polsce. Spożywamy je najczęściej jako zupę, dodatek do sałatki lub dania mięsnego. Najbardziej popularne jest spożywanie buraków w formie ćwikły. Jako, że buraki stały się skuteczne w walce z anemią, poleca się szczególnie spożywanie je w firmie soku. Surowe buraki mają bowiem najwięcej wartości odżywczych. Są bogate w…
Gdzie mierzyć temperaturę – na czole, czy na skroni?
Kiedyś był tylko jeden rodzaj termometrów do mierzenia ciepłoty ciała – tzw. rtęciowy. najczęściej mierzyło się nim temperaturę pod pachą i trwało to – wg różnych szkół – od kilku do nawet 10 minut. Dzisiaj termometry te mają swoich następców, w których zastosowano inną substancję w miejsce rtęci. Na rynką są też dostępne…
Co zrobić jak nie można zasnąć?
Każdemu z nas zdarzyło się pewnie przewracać się z boku na bok w oczekiwaniu na upragniony sen. Co zrobić w przypadku gdy już policzyliśmy wszystkie barany, a nadal nie możemy zasnąć? Aktualnie znane są już o wiele bardziej skuteczne sposoby na dobry sen. Sposoby na zaśnięcie Istotne jest w tym przypadku wyrobienie sobie…
Jak można wyleczyć się z czkawki
Czkawka to nieprzyjemny nagły i niezależny od woli skurcz przepony i mięśni międzyżebrowych, czyli tych które odpowiadają za wdech. Niestety w czkawce dochodzi w tym samym czasie do zamknięcia krtani, co skutkuje przerywanym wdechem. Każdy kto doświadczył jej choć raz wie również, że często pozbycie się czkawki nie jest prostym zadaniem. Może się zdarzyć,…
Skąd zebra ma paski?
Zebry to zwierzęta z jednym z najbardziej niesamowitych umaszczeń na świecie. Podczas gdy inne ssaki noszą futra z cętkami czy łatami, te koniowate mogą pochwalić się pionowymi, lekko nieregularnymi pasami. I tutaj oczywiście pojawia się pytanie – skąd zebra ma paski? W dzisiejszym tekście postaramy się na nie odpowiedzieć.
Jak zrobić klej z mąki? Proste przepisy!
Klajster, czyli inaczej klej z mąki to niezastąpiony produkt przy pracach kreatywnych z najmłodszymi dziećmi. Można nim kleić kartki lub użyć do modelowania masy papierowej. Co więcej, samodzielnie przygotowany klej jest ekologiczny i nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych. Aby go zrobić, wystarczy kilka domowych składników. Oto proste przepisy na klej z mąki.
Jak przygotować się na rozmowę kwalifikacyjną?
Rozmowa kwalifikacyjna to doskonały sposób na bliższe poznanie potencjalnego pracownika i obiektywną ocenę tego, czy nadaje się na określone stanowiska. Każda osoba przed takim spotkaniem, chociaż odrobinę się denerwuje i próbuje znaleźć sposoby na to, aby wypaść na nim jak najlepiej. Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej? Jakimi zasadami się kierować? Wszystkie odpowiedzi…
Jak pozbyć się łupieżu?
Łupież jest chorobą skóry głowy wywoływaną przez grzyb, który żywi się sebum (substancją oleistą wydzielaną przez gruczoły łojowe skóry głowy) oraz martwymi komórkami naskórka, które powstają naturalnie w wyniku tworzenia się nowej skóry. Chociaż ten mikrobiom jest normalną częścią skóry głowy, to właśnie wtedy staje się problematyczny – grzyb żywi się sebum, rozkładając…
Jak opanować stres?
W dzisiejszych czasach trudno jest nie dać się przytłoczyć od czasu do czasu. Łącząc pracę, rodzinę i inne zobowiązania, można być zbyt zestresowanym i zajętym. Trzeba jednak wygospodarować czas na odpoczynek, w przeciwnym razie ucierpi na tym nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Dowiedz się, jakie są największe przyczyny stresu w Twoim życiu. Czy…